朝 いちごジャムトースト、ソイラテ 昼 ライスコロッケ(昨日のドリア利用)、昨日のサラダにマヨネーズ和えたもの、お味噌汁 夜 サーモン、しめ鯖、白米、お味噌汁(昼の残り) 写真は娘用です 笑 買い出しDAYだったので、ちょっと奮発してお刺身！ 娘達が「く…

朝 いちごジャムトースト、ソイラテ やはり手作りジャムはうまい。 昼 フライパンドリア 晩 イカとキャベツの和風パスタ、きゅうりカニカマサラダ 今日もチューハイ飲みながらパスタの味見してました。なので夕飯作り〜夕飯終わりまで1時間半〜2時間くらいマ…

朝 昨夜のハンバーグ挟んだパン 昼 蕎麦、昨夜のサラダ 夜 納豆卵かけご飯、豆乳シチュー 本日もいちごジャムを作るなどして余裕のある1日を過ごせました♡明日のお楽しみです(よだれ) 夜はマウスピースを外してチューハイ飲みながら味見して、などとだいぶ浮…

朝 ピザトースト、いちご、ソイラテ 昼 炊き込みご飯、ししゃもフリット、お味噌汁 間食 豆腐ドーナツ 4日目にして間食はじめました(早)(しかも高カロリー) 歯の不快感が和らいできた余裕からだと思われます、、、 晩 ハンバーグ、白米、もやしきゅうりカニ…

夜何度か目覚め、朝は元気に起床！(年か) 朝ごはん食べる時に噛み合わせが違うわ〜となる。 ていうか気づいたんやけど、マウスピースしてると、噛み合わせが浅くなるせいか顔が変。なんか口周りが長い。(伝われ) 今日食べたもの 朝 お茶漬けと緑茶(お茶だら…

インビザライン生活2日目です。 夜はむず痛痒いが続くものの、ちゃんと眠れました。 朝食時の変化。食事中の噛み合わせがなんか違う。なんか違和感。左下3番目の歯が痛い。夜食いしばってたのかな〜 食べたもの記録 朝 バナナスムージー(豆乳、きな粉、SAVAS…

マウスピース装着の最初の感想は「なんや歯がガードル履いたみたいやな」でした。 こうキュッとね。歯が姿勢をただされるような感じです。(独特すぎるわ、、、) ベッドに入って、2時間くらいなんかソワソワして眠れず。なんか痒い。むず痒い。むず痛い。これ…